[Supera]

Opprinnelig lagt inn av Trolltika, her.

Dette på samme måte som at jeg har hørt mange si at go`morgenyoghurt er et sunt måltid. En slik yoghurt får blodsukkeret mitt til å sprette fra 2 til 27 på en halvtime (normalområdet er mellom 4 og 7-8). Det forteller meg at en sånn yoghurt er veldig søt, og at jeg vil få et sukkerkick på samme måte som om jeg spiser wienerbrød og drikker sjokolademelk. Mange lærere kan uttale seg om konsentrasjonsevne og uro med et slikt kosthold.

27! Det er utrolig høyt! Da snakker man diabetes som har fått gå uten kontroll en stund vel?

To kollegaer satt i messa. Den ene spiste go'morgen-yoghurt og den andre drakk en halvliter med Coca-Cola.
Han som spiste go'morgen-yoghurt kommenterer til cola-drikkeren: "Vet du hvor mye sukker det er i colaen din?"
Han fikk tilbake: "Vet du hvor mye sukker det er i go'morgen-yoghurten din?"

Halvliter cola = ca 50g karbohydrater
Ett beger go'morgen-yoghurt = ca 40g karbohydrater

En stk kollega som sluttet å tro at go'morgen-yoghurten var sunn i alle fall. Den hadde jo nesten like mye sukker som en halvliter Coca-Cola!