|
Sv: Trenger hjelp for å komme i ketose!
Kanskje du rett og slett ikke skal gå ut fra at du spiser 100 gram smør til hvert måltid?  Det utgjør mye i kalorier, uten at jeg anbefaler deg å se på kaloriene i starten. Mange er ekstra sultne de første par ukene, og det er greit. Det går seg gjerne til når kroppen er trygg på at den får nok.
Om du spiser mye ost, så kicker det også opp proteininnholdet. Og du har fortsatt mye å gå på hva angår grønnsaker. 
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|