Sv: Trenger hjelp for å komme i ketose!
Hei
Jeg har ikke niløest tråden, men sliter man med ketose, kan man ta en lengre og hardere treningsøkt kombinert med så fet mat som mulig, men ikke i store mengder, da pleier det å løsne for de fleste.
Håper dette kan hjelpe og ikke var helt god dag mann - økseskaft.
lykke til
Torkil |