Mine Måltider
Dag 1
Drikke gjennom dagen: Pepsi Max. Iste light, farris, vann, kaffe med 2 sukketter og 1 ss skummetmelk.
Frokost, omelett: 3 egg, 1,5 skive magerost, litt paprika, litt purreløk, litt skinke. Salt og pepper. B-vitaminer og tran.
Mellommåltid: noen mandler og hasselnøtter
Lunsj: 1 bit grillet kyllingfilet, 4 sopp, litt fetaost, 1 tomat. Salt og pepper. Mynte.
Middag: Biffstrimler og sopp stekt i olje. Varme mosede bønner.
Kvelds: noen mandler og hasselnøtter, en osteskive
__________________
 Har lest boka til Skaldemann og South Beach. Gikk ned mye på SB første gang jeg gjorde det, men ikke 2. og 3. gang. Gikk opp masse under graviditeten. Har prøvd med generell lavkarbo i perioder. Ønsker HELST å gå på ketolyse, men klarer ikke den karbotellingen. Men www.spisdegslank.no var vellykket - helt til de begynte å kutte ut flere av mine favoritter. Nå tenker jeg bare generell lavkorbo.
Sist redigert av hildabakk : 16-05-06 kl 20:34.
|