Proteintilskudd ved økt trening?
Går det an å kjøpe protein tilskudd i form av shake å bruke det når man er på Eurodiett?
Har for lite energi generelt og er stup lei eurodiett produktene. Får heller ikke i meg så mye av fisk og kjøtt osv osv..
Vet at man ikke skal drive med styrke trening når man er på eurodiett, men 1- 2 timers mosjon 3-4 dager i uken må jo gå bra.
Har tatt noen turer, men blir så trøtt og sliten og får ikke i meg mat etter trening.
Noen som kan hjelpe?
Samt krom eller cla eller noe lignende for søt hunger... Går det? |