[Nille]

Det der med mellomgulv og chakra tror jeg på at det er noe i. I går trente jeg pilates i en time, - som forøvrig ligna mye på yoga. Det er lagt stor vekt på "The power House", området fra navlen til skambenet nedover og rundt hele kroppen i et "belte" i den bredden om du skjønner hva jeg mener. Ved å være bevisst på dette området og å styrke det, - sies det at kreativitet og "velbefinnende" etc skal øke. Det er snakk om en god sirkel. Det ene gir det andre og omvendt....

Det rare er at jeg klarte nesten alle øvelsene uten problem. Det var et par jeg måtte gjøre "dårlig rygg" versjonen av, en jeg bare klarte halveis - og den største overraskelsen av alt, - jeg har ikke gangsperr !!

Hva er det jeg vil frem til og hva har det med HP sin opplevelse å gjøre ??

Joda, i går - FØR jeg trente, var jeg slitt slapp og uinspirert. Tung i kroppen. I går ETTER 1 time på matta, hadde jeg masse energi, - og i dag er det enda bedre. Helt annerledes enn etter den vanlige treningen min. Så jeg er overbevist om at det er en toveis sak også - at det ikke bare er at manglende kreativ utfoldelse blokkerer energien i det andre og tredje chakra - livmor og mellomgulv. Men at energien i det andre og tredje chakra SKAPER energi. Og derved hjelper på vektproblem - ikke bare på grunn av muskelbyggingen, men på grunn av det fysiske/psykiske velværet og energien som skapes-

.............eller er jeg helt på jordet her ??