|
Sv: 30minkardio - løpeprogram?
Løping for meg er fra underkant av 10km/t og oppover. Jeg kan gå helt opp til 9km/t...
Er da ikke så lang i beina? Men er jo 187cm høy, så beina mine er vel lengre enn de på en person på 140...
Skal prøve podrunner først, siden jeg ikke orker begynne å sette sammen musikkprogram nå. Greit å få en ferdig tygd pakke. Hørte endel på dance/trance/electronica før, så holder vel ut. Hensikten helliger midlet antar jeg, selv om jeg nok ville foretrukket hardrock. Men men. Laste ned på dataen i helga og så legge inn program uke for uke på mp3-spillern.
Takker så mye for tips!
__________________
Har spist meg ned 30kg og holdt vekta i over to år nå. 2,5 år på lavkarbo - ikke en kur men en livsstil!
|