|
Sv: Magesmerter av for mye fett
Mer fett kan være en tung sak å venne seg til. Fersk ingefær og rødbeter er to matvarer som visstnok fremmer galle og dermed også fettfordøyelsen. Og så kan det være lettere å trappe opp i stedet for å legge tvert om dersom man sliter.
Har man for lite magesyre kan det medføre dårlig opptak av mikronæringsstoffer, halvfordøyd mat og sure oppstøt (sant - det er ofte for lite ikke for mye magesyre som er årsak til sure oppstøt). Det kan man forsøke å endre med syredannende mat... (det kjenner jeg ikke så mye til fordi jeg hoppet rett til løsning nr 2) eller magesyretilskudd. Det er rett og slett saltsyretabletter som tas til (større) måltid. For min del fungerer det fint som snus.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|