[jvb]

Opprinnelig lagt inn av tosc, her.

...har jeg unnet meg en hjemmelaget Caffe Latte. Jeg bruker H-melk fordi den er fetest og har minst karber. Jeg måler nøyaktig 1 dl melk.

Det er ca 5 KH i en desiliter helmelk, så hvis det var én ting du skulle droppe fra den daglige rutinen så vil jeg nok si det var denne, ja.

Kan man lage latte med "juksemelk" ala 0,5dl fløte blandet med 0,5dl vann? Det ville gitt ca 1.5KH men vil anta at den kanskje ikke blir like luftig og fin - men jeg lager aldri latte selv - kjører vanlig kaffe + litt fløte + litt kanel + en skje cocosa og synes det er helt knall

Synes forøvrig du er flink, må jeg legge til. Husk at det tar tid, og jo lenger du har vært på lavkalori/lavfett sultedietter jo lenger tid tar det vanligvis før kroppen skjønner at det er trygt å forbrenne fett igjen. Den har jo lært at her er det hungersnød på gang så det gjelder å spare på alt man kan!