[donjuanwannabe]

Opprinnelig lagt inn av Monix, her.

HAr nu prøvet ketolyse i 3 uker med det resultat at jeg har taget på :S

Da har du nok ikke fulgt dietten etter boka.


South Beach er en tilnærmet lavkarbo/lavfettdiett så den anbefaler ihvertfall ikke jeg. Den er utformet på bakgrunn av å gjøre Atkins sunnere altså minke på fettet som selvsagt er bare tull. Fett gjør deg sunn (og mett) hvis du da passer på karbohydratene i tillegg.
Prøv heller Fedon hvis du ikke kan følge Ketolyse.