Vis enkelt innlegg
Gammel 19-03-05, 22:04   #1
guro
Sterk og fri!
 
guro sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Alder: 59
Innlegg: 9.453
guro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastisk

Fleskepannekake

Frokost-havrepannekake fungerte ganske bra somfleskepannekake stekt i langpanna også.


Fleskepannekake (4-6pers)


Sett stekeovnen på 225°C.

· 3 pakker bacon eller 500 g røkt flesk i biter

stekes i langpanna i ovnen.

Lag røre:

· 4 dl store havregryn

males i hurtigmikser.

· 2 beger cottage cheese

· 8-10 egg

kjøres i hurtigmikser.

Bland. Rør inn

· 4-6 dl melk

· 4 ss olivenolje

· salt

· (gressløk)

· (ost)

Ha røra i langpanna når bacon/flesk er ferdig, over bacon/flesk . Stek alt sammen i 20-30 minutter. Server med råkost eller en frisk salat til.

__________________
-lig hilsen Guro
guro er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Rent og naturlig, uten melk, hvete, sukker, gjær, svin og sånt Svar med sitat