[BenteR]

For de aller, aller fleste, så vil mengden man spiser regulere seg siden vi spiser LCHF.
Men satt på spissen; spiser du feks 5000 kcal hver dag, der proteinmengden er normal (la oss si 60 gram) og karbohydratene er på 30 gram, så vil fettmengden du får i deg være så stor at de fleste har problemer med det.
Bruker du feks melkeprodukter, så vil også protein og karbohydrater øke. Det samme med nøtter, mandler, etc.
Du vil altså måtte spise mer eller mindre rent fett for å komme opp i slike mengder fett om du samtidig holder karbohydratene på 30 og protein på 60.
Jeg spiser selv 3500 kcal + daglig og holder karbohydratene på 25. Spiser ca 225 g protein (er syk slik at kroppen spiser muskler og trenger derfor mye mer proteiner enn normalt).
For min del er det omtrent umulig og få i meg mer fett enn jeg gjør, med mindre at jeg spiser/drikker ren olje.......