|
Sv: Velge lavkarbo, men ikke som en diett
Opprinnelig lagt inn av Stine Therese, her.
Godt å høre man kan funke godt på trening med lavkarbo! Selv trener jeg mest styrke, men også gruppetimer (som zumba, step, tabata, dans) og gårturer. Blir som regel 10 til 12 timer i uka. Merker som sagt lite forskjell, og det er jeg helt i lykkerus over siden jeg var litt bekymret for nettopp dette. Man er jo så vant til å høre at man treninger karbohydrater for å klare en skikkelig økt!  Har du noen spesielle energidrikker, barer el.l. du vil anbefale? Kanskje man kan lage egne varianter selv også?
Jeg tror ikke vi på lavkarbo behøver noen spesielle energidrikker el. barer, siden vi forbruker fett. Er det noen som vet mer om dette? Selv drikker jeg Farrris etter en hard økt.
__________________
]
|