|
Sv: Noen her som har tatt en "spisedag"?
Opprinnelig lagt inn av themonk, her.
Jeg tror ikke én dag ødelegger ketosen for de fleste, men det varierer fra person til person. Noen vil gå opp i vekt, noen vil gå ytterligere ned. Problemet er bare at veldig mange får vanskelig med å ikke la det skli ut. Du risikerer å gå rundt med konstant søtsug, noe som du aldri vinner over i lengden.  Det enkleste er å følge lavkarbo jevnlig uten spisedager, men det er min mening.
Enig med themok her jeg, ut fra egen erfaring... for meg funker det ikke, det blir mere en "unnskyldning" til å skeie helt ut, og problemet er å stoppe med det ene måltidet, eller dagen... for meg blir det ofte mere enn det...
Syns du skal prøve det ut selv jeg, det kan godt være at du takler det bedre, vi er jo ikke like sånn sett.
Anbefaler at du kanskje prøver EAT's verson først, med et høykarbomåltid med lite fett osv sent på kvelden, for å se hvordan du takler det... senere kan du utvide det litt... men vær forsiktig da... det kan lett gå litt over styr... det gjorde det iallefall for meg...
. |