|
Sv: Chiafrø
Hei
Kjenner noen som gikk ned 20kg i vekt ved å bruke chia frø.
Det anbefales å bruke chia frø 30min før hvert måltid. For å få mest vitaminer og mineraler er å kverne chia frø og bruker den i vann/te. Da dannes det et "mel lag" i magesekken som gjør at sultfølelser minkes og matinntak er også mye mindre.
Chia frø/mel kan også brukes i youhurt, smoothie, salat, saus osv...
Chia frø kan kjøpes i helsekost eller på nett, kjøpte en stor pakke som kommet i dag og har prøvd den for første gang  . Merkes med en gang at vi spiste mindre enn 1/2 posjon av det vanlige og føles veeeldig mett.
For den som ønsker å gå ned i vekt anbefales vi sterk av denne frøet. Anbefaler de som ønsker google litt om frøet før man bruker dette. Men resultatet har vi sett av en kolleger, han gikk ned 20 kg på 6 måneder da han spiste "vanlig" mat .
Lykke til |