[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av Vintergumman, her.

Litt lat og orker ikke søke opp svaret et lugubert sted på forumet så jeg sjanser her:
-Vil man få et mindre pålitelig resultat ved å måle om morgenen? Jeg er ikke alltid så flink med å ha siste måltid lenge før jeg skal legge meg..

Jepp! Man kan faktsk få ketoner i urinen på morgenen selv om man ikke spiser lavkarbo/ketogent, ettersom den tiden man sover er den tiden man som regel går lengst uten mat, og om glukogenlageret rekker å tømmes og blodsukkeret blir lavt nok fra siste måltid dagen før til man står opp dagen etter så kan man produsere ketoner.
Som sagt, mål på kvelden, to timer etter siste måltid. Måler du rett etter et måltid som er rikt på fett, så kan du også få ketoner i urinen uten at det betyr at det kommer fra kroppsfettet, men fra fettet i maten.