Vis enkelt innlegg
Gammel 21-08-11, 20:00   #1
mysil
Medlem
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Akershus
Alder: 43
Innlegg: 201
mysil er på en erverdig vei

God og mektig kakao

Siden jeg er litt småsjuk og ikke eier matlyst tenkte jeg å prøve og gjøre den gamle kakaooppskrifta etter min morfar litt mer lavkarbovennlig

Orginaloppskrifta er:
4-6 ss kakao
4-5 ss sukker
1-2 ss vaniljesukker
1 l mjølk
1-2 ss smør
Litt salt

Jeg bytta ut sukker med splenda, vaniljesukker med 1/2 ss vaniljepulver (hadde ikke mer) og mjølk med fløte.
Bland sammen det tørre, hell i ca 1/3 av fløta og rør det tørre godt ut i fløta. Ha i smør og resten av fløta og kok opp.
Jeg syns denne smakte like godt som orginalen, men blei ganske mett etter et krus.

Jeg har ikke regna ut hvor mye karber det er i denne fordi jeg ikke fikk endra fra gram til ss på diett.no.

__________________







mysil er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat