[dumidalia]

[quote=Sorella;1202153]

Opprinnelig lagt inn av dumidalia, her.

Du har gjort en stor jobb!
Flott, liker å lese om valgene dine
Jeg vet ikke hva min matchvekt er, en treningsguide sa 58 ( og henviste til WHO) og at magefettet mitt er i risikosonen.
Legen sier jeg klarer meg bra (helsemessig) om jeg er rundtom 70, og at magen for det meste er løst skinn og muskler som er slitt på grunn av svangerskap, og det at jeg har vært litt overvektig.
HVA skal man tro på

Uansett, jeg føler meg BedrE i kropp og sjel etter at jeg startet aktiv lavkarbo

Jeg har så lyst på en kroppsanalyse, men det finnes ikke heromkring.. Kanskje det hadde vært noe? Da får du vite fettprosent, og hva idealvekta bør være sånn ca.

Jeg har basert meg delvis på BMI, men er ikke noen uforbeholden bejubler av opplegget. Derfor har jeg satt mitt mål i øvre sjikt av normalvekt. Så får jeg bare se når jeg kommer dit, tiden vil vise.