[jankph]

Trening vil nok gi større vektnedgangseffekt med en lavkaloridiett enn en lavkarbodiett. Sammen med lavkarbo vil trening gi en kroppsformingseffekt som kostholdet alene ikke kan gi. Trening vil jo brenne noen ekstra fettkalorier, men det er likevel kostholdet som er den største bidragsyteren til fettforbrenningen. Uansett kommer ikke jeg til å slutte med treningen min, rett og slett fordi den føles bra.