|
Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?
Opprinnelig lagt inn av nattfrue, her.
Hvis du skal være i ketose, må du nok styre unna gulrøtter. Rotgrønnsaker er generelt ikke bra, siden de har for mange karbohydrater. Hovedinntaket av grønnsaker bør komme fra de som vokser over jorden 
takk for svar!!
Igår så ble kveldsmaten 1 gulrot(100gr) og 100 gramm blomkål....siden jeg hadde i meg litt karbo igår, så spiste jeg 1 gulrot for å få det opp litt....tror gårsdagen ble på rundt 14,45 karbo
__________________
Begynner på nytt igjen!
|