Sv: Følger Lindbergs ketogenkost, hva er forskjellen på det og ketolysekuren?
Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.
For kjappest resultat vil et ketogent kosthold være det beste, f.eks ketolyse, Atkins eller Skaldemann. (Ketolyse er enkelt å følge, og har mange tilhengere her inne). Men det avhenger også litt av hvordan du liker å spise, om du synes det er greit å spise mye feit mat og grønnsaker og alle typer kjøtt, så vil jeg si ketogent, om du ønsker å ha et større repertoar og liker å spise mindre og oftere er Lindberg midt i blinken. Men om det er effektivitet du ønsker så vil jeg holde en knapp på f.eks Ketolyse.
Alle lavkarbokosthold er gunstige for PCOS fordi de stabiliserer hormonene!
Lykke til!
takker for opplysningerne, de ga meg motet til og starte, så dagen imorgo skal brukes til innkjøp og lesing av atkinsboken,om introduksjonsdieten. så neste sommer måske klart en god del kiloer , håper eg. |