Skjønner du lurer ja Fasit finnes nok ikke Det er jo forskjell fra person til person hvor mye man tåler, og man må jo passe på at man ikke begynner å gå opp i vekt igjen. Det kan være lurt å gå på bibilioteket og låne et par bøker, anbefaler "Bedre uten brød" av Lutz Det handler ikke bare om hva man putter i munnen, men om ting rundt, vaner og uvaner Ellers så les litt under kostholdsfilosofidelen her. Uansett hva man velger, så er det viktig å sette seg inn i det. Og skjønne det. Kunnskap er makt