|
Sv: Fra dagens VG-nett (vektklubb)
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
Er det noe som tilsier at suksessraten er større med folk som slanker seg med lavkarbo?
Etter som jeg har forstått gjelder dette 95%-tallet ALLE som slanker seg. Ikke bare folk som "spiser mindre og trener mer". Det ligger vel mer i å endre livsstilen, fremfor å gå på diett? Bruker man lavkarbo som diett så går man jo opp igjen, akkurat som om man skulle "spist mindre og trena mer."
Mener også det var tilfelle, ja.
Men i de fleste undersøkelser som går på compliance i slankefasen så kommer jo lavkarbo godt ut, rett og slett fordi man (for de fleste) slipper å gå sulten... Dermed er det lettere for flere å lykkes.
(Og så synes jeg det er vesentlig at man i de fleste former for lavkarbo reduserer mye på korn - som mange tåler dårligere enn de tror - og tilsetningsstoffer.... Å spise det siste kan da umulig være bra for noen? Kanskje nøytralt, men neppe "bra"?)
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|