Sv: Min erfaring med ketolyse
Hei hei
Jeg har spist ganske variert.
I begynnelsen spiste jeg mye oopsierull. Hadde kanskje 2 til frokost med smør,pålegg og noe grønt.
Ofte tunfisksalat til lunsj. Med majones,litt creme freche, salat og bittelitt rødløk. avogtil var jeg litt sulten om ettermiddagen, det er jeg ikke nå lengre, og da tok jeg gjerne en oopsilapp eller litt ost. Middag var kjøtt eller fisk med blomkål og fløtesaus.
Syns ikke du skal stresse enda altså! Du har jo hatt flott nedgang, og det er det jo mange som har!!
Jeg lurer bare på om det er sånn at jeg gjør feil, eller om dette ikke funker for alle. har fått noen tips om å kutte ut meieriprodukter, men jeg kan ikke forestille meg hvordan jeg skal gjennomføre denne kuren uten meieriprodukter.
|