Jeg nikker enig til frokosten din Guro. Og særlig vinterstid!
I tillegg synes jeg dette er godt på hverdager hvor jeg må ha en rask frokost:
Alt. 1
1 beger yoplait 0,1% yoghurt
2 ss cottage cheese
2 ss Lindberg müsli eller bl.nøtter eller sojaflokker
Gjerne kanel (antioksidanter og smak)eller et par bær/aprikos/svisker
Alt. 2
1 Fiberrik m/røkelaks alt makrell i tomat
1 aprikos eller noe grønt i tillegg feks paprika
Alt 3
Eggeomelett for 2 p.
4 egg
Litt fløte/vann
Det jeg har av bacon alt.noen pølse- eller kjøttrester
Litt vårløk, paprika og tomat ++ det man har
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
|