[tnutt]

Til steking:
1. Kokosfett, tåler høye temperaturer, er usikker på om det kan kjøpes i vanlig butikk eller må kjøpes på helsekostforretning.
2. Meierismør, tåler nesten like høye temperaturer som kokosfett, og tåler høyere temperaturer hvis en varmer opp smøret og siler vekk det hvite bunnfallet (?)
3. Olivenolje
4. Blanding av meierismør og olivenolje

Til annen mat
1. Meierismør
2. Olivenolje
3. Tran