|
MCT-olje vs kokosolje
Sitat:
Den inneholder 50% MCT, som er en spesiell fettsyre som ikke kan lagres som fett - den forbrennes i stedet på samme måte som karbohydrater, og lar deg derfor redusere karbohydratene mer. Fordi den er en fettsyre vil den også virke muskelsparende på et kaloriunderskudd. Jeg foretrekker å kjøpe MCT-olje i ren form på apoteket i stedet.
Har lånt noen påstander fra TN igjen, Har dere noen formening om hva som er best/ sunnest av kokosolje og ren mct- olje?
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
|