[BC81]

Første innlegg her...

Gått på Lchf noen mnd nå, ca 20 karber (ikke målt nøye, ønsker å ha mest mulig avslappet forhold til mat etter den evinnelige kaloritellingen og fett-redsel i mange år). Vært inn og ut av ketose, ikke stort fokus på akkurat det. Fant ut for et par dager siden at jeg er gravid Lurer nå da på om det da bør være greit/nok å tilføre litt av under-bakken-grønnsaker og bær, og kutte litt ned på fettet? Eller er ikke dette tilstrekkelig med "sukker" for fosteret? Mannen min ser alle fordelene jeg har hatt med Lchf-kosthold, men det som henger igjen hos han at "det må da være sunt?" er fullkorn. Hva med et par skiver fedon-brød om dagen?

Er ca 15 kg overvektig så frister ikke å gå tilbake til "vanlig" kosthold, men helsen til babyen er selvfølgelig det viktigste!

Ser mange går på Fedon under sv.skap, men det frister ikke... Endelig føles det
naturlig å spise fett osv..

Endelig følt jeg har fått dette litt "under huden", men ble nå litt forvirret igjen - så tips og råd tas i mot med takk