[Chalenty]

Æ trenger hjælp!!!!!
Nu har æ gått på ketolysekurn i over 3 uka nu og æ har bare gått ned 3 4 kilo, Å nu bynne æ å lure på om æ gjør det rætt.
For æ spiser mye kjøtt, kylling og fisk med masse grønnsaker. Å æ spiser masse salater me skinke, ost å akurk og litt dressing, æ spiser åsså mye ost å kjøtt pålegg. Æ bruke sånn urinstix og dæm sier e i sterk ketose, men går fårtsatt ikke ned noka mere

Så æ trenge seriøst hjælp, tips og råd! Så pliis hjælp mæ!