Deilig suppe med lite karbohydrater
SUPPE MED LITE KARBOHYDRATER:
Stek løk i smør. Hell på 7-8 dl fiskekraft/kyllingkraft fra terning. (sjekk innholdet!!).
Ha så oppi fisk/kylling og grønnsaker. La det koke til alt er gjennomkokt. Ha oppi endel fløte for å få en rund god smak på suppen.
Enkelt og godt.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|