|
Hard trening og ketose
Hei dere.
Jeg tok meg en hard treningsøkt i går kveld. I Bergen har man noe som heter Stoltzekleiven. Dette er en veldig bratt sti som går til toppen av det ene byfjellet vi har. Store steintrapper, og stoltzen er kjent for å være jæ...g.
Vanligvis pleier denne turen være helt ok. Absolutt anstrengende, men gjennomførbar.
Men i går kveld.. milde moses. Jeg følte meg som en pensjonist med en 45 kg tung sekk på ryggen.
Jeg kom meg opp til slutt, men brukte sikkert 25 minutter mer enn jeg vanligvis bruker. Hadde lyst å gråte og å gi opp underveis, men er sta.
Så jeg ser den. At moderat trening i startfasen av Ketose ikke er tull.
Er dette noe som vil gå seg til etterhvert? Vil man få mere krefter og energi selv om man ikke øker karbene?
Liker godt spinning også, men har ikke prøvd dette siden jeg startet Ketolysen.
 |