[Jorkla]

Hei.. Vet at det er mange tråder om dette men svarer her jeg..:-D

Jeg har trenet en stund før jeg begynte med ketose, det var som å skru av en motor. Trodde jeg skulle dø under første spinningtimen, og bodypump var helt grusomt...

Min erfaring var at det tok ca 4 uker før jeg kunne prestere som jeg gjorde da jeg ikke var i ketose. Men det som er vanvittig bra nå er at jeg ikke merker melkesyra på samme måte og ikke er jeg like støl som før..

Så det går seg til.. :-D Og lykke til videre..

PS: Flink du som ikke gav deg *liker viljestyrke*