Sv: Hard trening og Ketose
Opprinnelig lagt inn av Debz, her.
Dette skjønner jeg ikke...nå til mandag blir det 4 uker siden jeg har begynt med ketolysekuren. Jeg har vært i ketose hele tiden. Etter de første 3 dagene (hvor jeg slet med lysten på sukker og karbs) gikk det veldig bra. Magen var bedre og følte meg på topp. Men det har gått bare nedover siden. Jeg er slapp med ingen energi, og jeg verker veldig i kroppen. Er kvalm inni mellom også...er det noen som har opplevd dette også som kan gi meg en løft her så jeg klare å holde ut?? Dette er ikke noe måte å leve..
For meg tok det også litt tid før formen ble bra etter at jeg gikk inn i ketose. Det tok omtrent 4 uker før jeg sakte men sikkert fikk mer overskudd og at kvalmen gav seg. Og når det først gikk over så fikk jeg kjempeenergi
__________________
Blitt ketolikk
|