[CharlotteQ]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Først, du bør ikke ligge under 15- 20 karber om du skal få i deg nok grønnsaker!

Ellers kan jeg ikke tenke meg at du har mange kilo å miste. Da risikerer du at kuren ikke har stor effekt annet enn det vannet du mister den første uken.
Kuren i seg selv vil etter hvert stort sett sørge for et kaloriunderskudd/likevekt pga at proteiner og fett gjør deg fortere og lengre mett!
MEN, er du undervektig vil dette kunne føre til at du kan legge på deg!

Spiser mer grønnsaker/salat nå enn noen gang... aldri vært stor på de greiene der.
Og neida, BMI'en min er helt fin, under 22 tror jeg faktisk. Men problemet er at jeg for det første ikke har mer enn kanskje 2 gram på hver pupp, og hele kroppen min er (nesten) like tynn som da jeg veide 52 kg. Har kun lagt på meg rundt mage, lår og rumpe. Så der er det ikke så bra likevel..... Og det er det jeg vil ha bort.

Men en ting jeg merker helt utrolig: Ikke noe søtsug jo! Og det er ikke mentalt/psykisk/viljestyrke, for jeg har vært såååå motivert for å kutte sukker og søtt i kosten før, og sjelden klart det ut dagen engang. Jeg har liksom spist sjokolade eller noe søtt hver eneste dag, om ikke så veldig mye hver dag, så uansett hver dag. Har lidd av alvorlig sukkeravhengighet, og også blitt uutholdelig sulten hver gang jeg har prøvd å forbedre matvanene mine (og så gitt opp temmelig kjapt).

Men nå er jeg ikke sulten i det hele tatt mellom måltidene, selv om jeg bare spiser tre vanlige måltider om dagen og kanskje litt bacongull eller noen få bringebær som kveldskos. Og det kunne jeg like godt unnvært, men jeg tenker at jeg MÅ kose meg litt i det minste, for å holde ut mer enn en uke. Elsker dette, hadde vært helt genialt om jeg kunne miste litt livvidde i tillegg!