[energibunten]

Hmm, det er ikke koagulering som er problemet ved tetting av årene. Hva jeg har klart å snuse opp er det et klebrig LDL-kolesterol (Lp(a)) som opptrer ved intern transport av fett fra kroppens celler til fettlager som er værst. Dette fettet skapes av overskudd blodsukker og opptrer igjen mye av hos diabetikere. Jeg er ikke i tvil om at mye kjapp karbo sammen med drittfetter og tilsetninger er grunnen til at folk får metabolsk syndrom som det heter, og dårlig helse. Høyt insulin driver kolesterolet, øker fettmengden i blodet og insulin i store mengder skader åreveggene, akkurat som frie radikaler og oksidasjon. I tillegg finner man sammenheng mellom hjerte og karsykdom og harsk kolesterol. Harskt kolesterol kommer fra maten og det skjer i kroppen når harsk fett og frie radikaler harskner kolsterolet i blodet.

Det "morsomme" med åreforkalkninger er jo at det opptrer i de store blodårene, der blodet strømmer kraftig og trykket er stort. Man skulle jo tro at det la seg helst der det var liten strøm og rolige forhold og det er riktig det. Folk med hypercholesterolemia (kronisk høyt kolesterol) får avleiringer jevnt over alt. Det kan set ut som om skader på åreveggene er årsaken, ikke innholdet kolesterol. Og skadene opptrer helst der det er stort trykk og blodstrøm. Skaden er et faktum, blodåren må være tett og den naturlige måten å fikse det på er å tette skaden med kolesterol. Helt naturlig prosess vi skal være glade for finnes.

Leste også om en studie der man hadde obdusert noe slikt som 14000 med tanke på avleiringer i årene. Man fant ingen sammenheng mellom avleiringer og dødsårsak hjerte. Det ser ut til at avleiringer er en naturlig prosess som ikke nødvendigvis fører til hjerteatakk.

Kroppen påvirkes av all dritt vi spiser og stabile mettede naturlige fetter er ikke dritt. Det er sunne byggekomponenter og ren energi til kroppen. Og de harskner eller endres ikke.

Jeg spiser da fetter som omega 3 (tran, fisk, nøtter), begrenser omega 6 da jeg får nok av dette i maten (feks i animalske produkter, nøtter, egg), spiser sunt fremstilt enumettet fett (olivenolje, nøtter, rapsolje), og passer på å spise mettet fett (kokos, smør/fløte/melk/ost/kjøtt)
Soyaolje bruker jeg til sykkelolje ;-) Den vil jeg ikke ha i meg...
Chips, potetgull, margariner, omega-6 oljer, ferdigmat, kjøpte bakevarer spiser jeg ikke. Det er for mye transfett og harskt fett.

Så på puls igår om tannproblem for folk spiser så mange ganger og så "sunt", dvs mange måltid, mye frukt. Tennene slites, syren tærer på emaljen og karbohydratene man spiser nærer bakteriene i munnen. Løsningen var å ta flux-tabletter ila dagen. Fluorid er ikke akkurat snill med kroppen. Min løsning er mye enklere. Spis lavkarbo, få kontroll med blodsukkeret, få igang fettforbrenningen, så trengs ikke alle disse mellommåltidene. Jeg spiser grønnsaker og litt frukt for de gode tingene der, men ikke for energi, det får fett og protein stå for. Dermed går mengde syre, mengden karbo-næring til bakterier i munnen og kroppen ellers ned og antall måltider ned. Jeg har ikke belegg på tennene noe mer jeg og bruker ikke fluor.

Nei nå ble det mye, beklager det, men det er så mye idioti å høre på mat og helsefronten og vi har hørt det i 70 år nå mens helsen har blitt dårligere og dårligere...