Opprinnelig lagt inn av marianne
Jeg trente som avtalt i går. Var skikkelig dårlig form og syntes alt var tungt og vondt. Ble svimmel og uvel etterpå.  Men som damen på DVD'n avslutter med å si; at man vil ikke alltid være i like god form, alle dager er forskjellige...
Det er viktig å la kroppen hvile om du ikke er i form. Da skal man ikke trene. Har blitt sendt hjem fra treninga et par ganger jeg. Streng han fysioen min.
Er du i dårlig form og alt er vanskelig og vondt lar du være !! ( Må passe på deg selv vettu Marianne. Ikke vits i å trene om du blir sjuk !! 
Jeg skal trene pilates i dag etter jobb. Ella fyller 1 år i dag og de har åpent hus. Men jeg MÅ altså få inn denne treningsøkta i dag siden mandagen røyk (pga. legebesøk og diverse). 
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|