Opprinnelig lagt inn av Nille
Det er viktig å la kroppen hvile om du ikke er i form. Da skal man ikke trene. Har blitt sendt hjem fra treninga et par ganger jeg. Streng han fysioen min.
Er du i dårlig form og alt er vanskelig og vondt lar du være !! ( Må passe på deg selv vettu Marianne. Ikke vits i å trene om du blir sjuk !!
Jeg skal trene pilates i dag etter jobb. Ella fyller 1 år i dag og de har åpent hus. Men jeg MÅ altså få inn denne treningsøkta i dag siden mandagen røyk (pga. legebesøk og diverse).
Ja, ja, ja...jeg gjør samme feilen igjen og igjen. Tror alltid at jeg er litt bedre nå, jeg klarer det i kveld, dette blir ikke så tungt..osv. Lærer aldri. Og så synes jeg det er småpinlig og ikke minst irriterende å ikke kunne gjøre alle øvelsene når jeg først er på trening da.
Takk for at du bryr deg!
__________________
Marianne
I expand my life to include the possibilities of miracles!
|