|
Sv: Frykt for å trene
100% perfekt vil det aldri bli, garantert! Men jeg trives godt med å være normalvektig og veltrent, og da gjelder det å ta noen grep for å holde seg sånn noenlunde slik. Noen små justeringer i hverdagen, så sørger man for å holde seg sånn noenlunde der man vil være. Kroppen vil jo gjerne ha tilbake det den har mistet, selv om ikke hodet vil det. Så da kan det nok være lurt å være litt streng med seg selv noen år til alt har "normalisert" seg. Jeg merker jo at søtsuget kommer som kastet på meg bare jeg går opp 30-40 gram på karbohydratene, så det er grunn til å være på vakt... |