Vis enkelt innlegg
Gammel 06-11-16, 20:29   #3
Sandy
Medlem
 
Sandy sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 156
Sandy er ny på veien

Sv: Uvel etter 3 uker på lavkarbo

Ligger nok godt over 5g

Frokost: "eggebrød", hjertesalatblad eller paprika med skinke og gulost. Kaffe med en skvett kremfløte

Lunsj: enten som frokost, eller middagsrester.

5-10 mandler, kaffe med fløte

Middag: kjøtt (kylling, svin, laks ett) stekt i smør med masse ovnsbakte grønnsaker til (squash, løk, hvitløk, brokkoli, paprika) gjerne med kesam til.

Stort sett vann som tørstedrikk, men cola zero i helgen. Drikker nok litt for lite.

Kjenner meg veldig tilfreds. Ikke sulten mellom måltidene, og slettes ikke fysen (som er mitt store problem)

__________________




Sandy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat