|
Sv: Hjelp?
Opprinnelig lagt inn av Christina90, her.
Tusen takk for svar
Får prøve å lese enda litt mer Syns det virker stress å telle karbohydrater og evnt kcal. Kommer selvfølgelig til å sjekke at maten jeg skal spise ikke har alt for mange karbohydrater. Håper ikke man må telle
Noen som har noen retninger å anbefale? Hva funker for dere?
Jeg teller hverken kh eller kcal, men måtte telle litt kh i starten. Det var egentlig veldig enkelt. De fleste oppskrifter sier hvor mye kh det er i en porsjon el pr 100 gr. Jeg veide maten i noen dager og la det inn på diett.no (er myye enklere og raskere enn man skulle tro!) Det var genialt! |