Vis enkelt innlegg
Gammel 24-06-11, 09:51   #148
liquid84
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Utenfor Bergen
Alder: 39
Innlegg: 48
liquid84 er på en erverdig vei

Sv: PCOS skravletråd

Nærmer meg nå slutten på uke 3 med lavkarbo.

På uke 1 og 2 både kjente jeg og såg jeg fremgang.
Jeg har i dag på meg en bukse som jeg ikke hadde nubbesjangs i Hel**** å komme inn i for 1 måned siden og jeg bruker belte på et hakk lenger inn.

Men denne uken har jeg følt at det har stått helt stille. Jeg forstår jo godt at jeg ikke kan gå ned 2 kg hver uke. Hehe. Men føler ikke noe har skjedd nå liksom.

Blir spennende å se hva vekten og målene sier på søndag. Jeg har ikke vekt selv så veger meg hos folka mine hver søndag.

Men jeg kjente på onsdag at jeg kan ikke trene og gå på så lite karbo som jeg gjør nå. På slutten av danse timen traff jeg kjelleren som en sekk med betong, jeg skalv som et aspeløv og ville bare spy. Helt jævligt!

Så vist jeg tenker at jeg ketoser meg ned til der jeg vil være sånn ca og så hva bør jeg gjøre når jeg da vil trene mer? Bare spise litt mer karbs, følge atkins, fedon, andre typer? Noen som har noen tips?

Jeg regner med å holde meg til så få karbs en goood stund til, men jeg håper at jeg med trening og slikt kan spise litt mer karbs enn det jeg gjør nå en gang i fremtiden.
Eller er jeg dømt til å leve et liv i ketose?

liquid84 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat