Vis enkelt innlegg
Gammel 22-02-10, 20:16   #33
Smakfull
Medlem
 
Smakfull sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 196
Smakfull er på en erverdig vei

Sv: South Beachernes middagstips!

Chili-Con-Carne!
1 pakke kjøttdeig
1 boks chilibønner
1 paprika
1 løk
1 boks opphakkede tomater
litt vann.
Krydder (spisskummen, cayennepepper, salt og pepper)

Stek løk,paprika,kjøttdeig og ha oppi tomater. La koke i 5-6 min og pass på vannmengden. Skal være som en grøt! Ha deretter i bønnene og kok i 5-6 min til og ha krydder oppi.

Nyt sammen med yoghurt naturell

Jeg bruker aldri rømme eller CF.. Bruker kun yoghurt naturell, cottage cheese og mager kesam

__________________
Det er i motbakke det går oppover.
Smakfull er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South Beach Svar med sitat