[shailene]

Opprinnelig lagt inn av index, her.

Det viktigste er at han spiser seg mett på de rette matvarene, slik at han ikke sulter seg. Så vil resultatene komme av seg selv.

Var dette som slo meg da. Viktig å spise nok!

Det vil nok fungere på den måten at han vil gå ned i vekt mens han spiser slik (ihvertfall en god stund), men det er viktig å huske å spise nok mat og å spise variert og godt så pågangsmotet holder seg oppe på sikt også. Lavkarbobrød og "middag uten mye karbo" sier jo egentlig ikke så mye om hva han får i seg, så håper han har lest seg litt opp i hva lavkarbo innebærer. Uansett er jo dette et STORT steg i riktig retning, så lenge han setter seg litt inn i dette og holder motivasjonen oppe med masse deilig mat ser jeg for meg at dette kommer til å gå veldig bra!