Sv: Når man ikke går ned i vekt ...
Jeg gikk masse den den første uken, så begynte jeg å gå opp igjen. Og litt til opp.. Men denne uken har jeg kuttet ut søtstoff og spist en skje cocosa før frokost og middag, altså ekstra fett, og jommen har jeg ikke begynt å gå nedover igjen Jeg har vet egentlig hatt mistanke på for lite fett hele tiden, men jeg tror det er vanskelig for oss nybegynnere å få i oss nok fett, spesielt hvis man kommer fra en mager diett fra før..
Lykke til!!
|