|
Sv: Ketolyse - hvordan få det til og hvor mange gram?
Beklager om det allerede er nevnt, men du har kanskje regnet med alle karbohydratene i questbaren, og ikke bare netcarb? Bringebær og cottage cheese er ikke ille å spise i det hele tatt. Litt nøtter kan og gå an. Du spiser jo ikke grønnsaker, så da må du jo ha karbo fra et sted. Men det er helst bare grønnsaker man skal få karbohydratene fra, ikke alt mulig annet. Nøtter og bringebær er liksom snop man kan ta en gang i mellom på den strenge ketolysekuren.
__________________
Do what you like!
|