|
Sv: ut av ketosen etter feilkjøp
Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.
Vet du eller tror du at du gikk ut av ketose?
Svært mange her må over 40- 50karber for å gå ut av målbar ketose!
Bare spis som du hadde tenkt i dag, så er alt på stell igjen i morgen uansett!
Nei vet ikke, men stort sett detter jeg ut rundt 20. Litt spørs på treningsmengden. Stiksen sier ihvertfall at jeg ikke er i ketose. Skal spise mine daglige bringebær. Det er både ritual og vitaminsprøyte om kvelden  . |