|
Mengde?
Hei alle sammen 
Jeg registrerte meg på forumet her for lenge siden, men først nå tenkte jeg å faktisk prøve lav-karbodiett.
Etter mange års jojo-slanking ved hjelp av kaloritelling med minimalt med fett.. mener jeg selv at jeg kan mye om det.
Men når det kommer til lav-karbo er jeg totalt grønn.
Jeg lurer i første omgang på hvordan beregner jeg hvor mye jeg kan spise?? Er det bare å bøtte innpå med lavkarbo mat liksom eller bør en veie maten for å beregne at en ikke spiser for mye..?
På forhånd tusen takk for svar
__________________
Har talt kalorier i hele mitt liv!
Nå skal lav-karbo testes ut 
|