[Karma85]

I utgangspunktet er jeg ganske enig i det du skriver BenteR, og jeg kjenner litt på den at det er noen som tjener på det at jeg lar meg rive med, og tror at det kan hjelpe på forskjellige måter å ta tilskudd. Samtidig som at jeg leste om hva andre her inne brukte av tilskudd, og hvorfor de gjorde det, så ble det enkelt å tro enda mer på at det ville vært gunstig for min del. Jeg har hatt mange plager oppigjennom årene, og har kommet over en del artikler ift psykisk helse og kosthold/vitaminmangel, som ga mening. Spesielt ift oksidativt stress.

Opprinnelig lagt inn av BenteR, her.

Helt klart, er man syk så trenger man mer, men trådsterter skriver at
"Så har jeg jo lest her inne at man bør ta tilskudd av forskjellig man ikke får i seg nok av gjennom LCHF, pluss andre ting som skal være bra tiltak for høstdepresjon, stress etc."

Vit B har jeg tatt mye av før, og det hjelper meg mye ift søvnkvalitet og generelt stress.

Fordi jeg har lett for å bli deprimert og har lest en del om Magnesium og Vit D i den forbindelse, så valgte jeg å kjøpe disse. Har også hatt urolige ben så lenge jeg kan huske.

Spirulina kjøpte jeg pga immunforsvar og energi, har alltid hatt alt for høy aktivitet i topplokket, som har stjålet 80% av energien. Ønsker å få nok til å trene, komme meg ovenpå. Sink av samme grunn.

Som sagt vil jeg ta opp dette med legen neste gang, jeg ønsker ikke å kaste penger ut i lufta ved å blindt tro på alt jeg leser, og sunn fornuft er alltids greit å ha i baklomma. Men jeg skal se hvordan stressnivået og energien blir fremover nå, og om det gir effekt så er vel svaret enkelt. Jeg spiser jo helt klart mye sunnere nå enn tidligere også, så jeg planlegger å vente litt før jeg kjøper nye tilskudd når jeg går tom for de jeg allerede har.

Takk for alle svar!