Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

Vettel · 02-12-09, 10:27

Ikke noen minutter her.

Mål:

1.) gjøre push-up med riktig teknikk på knærne. (helt ned med brystkassa, rak rygg)
2) Klare 2 korekte push-up på strake føtter. (TROR det er teknikken det henger på...)

15 knebøy/utfall (husker aldri riktig navn) på hvert ben. (10 idag)

Planken i 30 sekunder. (20 idag)

02-12-09, 10:27	#18
Vettel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden. Innlegg: 1.333	Sv: Treningsutfordring Desember 2009 Ikke noen minutter her. Mål: 1.) gjøre push-up med riktig teknikk på knærne. (helt ned med brystkassa, rak rygg) 2) Klare 2 korekte push-up på strake føtter. (TROR det er teknikken det henger på...) 15 knebøy/utfall (husker aldri riktig navn) på hvert ben. (10 idag) Planken i 30 sekunder. (20 idag)
	Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs.

Sv: Treningsutfordring Desember 2009