|
Sv: Unngå å bli lurt av søtstoffer
Etter å ha lest denne tråden er min oppsummering følgende:
* JA: acesulfam K, sukralose, stevia, sukrin, sukralose
* NEI: natreen, canderel, maltose, fruktose, sorbitol
* JA OG NEI: sukkeralkohol, maltiol, splenda, aspertam, xylitol, maltodextrin
Med forbehold om slurvete dumme feil, selvsagt...
__________________
 Har lest boka til Skaldemann og South Beach. Gikk ned mye på SB første gang jeg gjorde det, men ikke 2. og 3. gang. Gikk opp masse under graviditeten. Har prøvd med generell lavkarbo i perioder. Ønsker HELST å gå på ketolyse, men klarer ikke den karbotellingen. Men www.spisdegslank.no var vellykket - helt til de begynte å kutte ut flere av mine favoritter. Nå tenker jeg bare generell lavkorbo.
|